dijous, 11 de juny del 2020

Tendim a viure...

Tendim a viure dia rere dia amb la preocupació del que no tenim, no aconseguim o no arribem... Viure així ens provoca incomoditat, podent arribar a fer-nos sentir estrès i/o ansietat.

Com es pot modificar?

Enfocant cap a tot el que tenim, recordant el que hem aconseguit, felicitant-nos pel quehem fet.

Decidir cap on enfoquem depèn de nosaltres.

Fins a la propera, cuideu-vos.



dimecres, 3 de juny del 2020

Donar exemple...

" Donar exemple, té més efecte que les normes"

Al llegir la frase he recordat un dia al parc amb les nenes.Hi havia un pare amb els seus fills, se'l notava saturat, els seus fills contínuament s'estaven barallant, ploriquejant i xisclant.

De cop, sense controlar la seva frustració o impotència per reconduir aquella situació els va clavar una plantufada al cul tot cridant-los que NO s'havien de picar, barallar ni cridar.

La meva filla gran, que també estava atenta a la incongruent situació salta i em pregunta, "mama, si els diu que no ho poden fer, com és que ells els hi fa?" Suposo que els fills d'aquell pare tampoc ho van acabar d'entendre...


Fins a la propera, cuideu-vos.